Фобія: Всепоглинаючий Страх

Кожна людина може чогось боятися: собак, темряви або авіаперельоту. Але коли один з подібних страхів розростається до таких розмірів, що починає впливати на його життя, він стає фобією.

Фобія - це легке психічний розлад, яке проявляється патологічним страхом перед одним або декількома факторами нашого життя, які для інших людей ніколи не здалися б небезпечними. Людина починає панічно боятися якоїсь конкретної ситуації, виду діяльності або об'єкта.

Є радикальна відмінність цієї боязні від повсякденного стресу і тривоги, властивих цілком здоровим людям, коли у них попереду, наприклад, іспит. У здорової людини це хвилювання триває недовго, в той час як фобія супроводжує людину завжди, змушуючи його вносити істотні зміни в свій спосіб життя.

причини фобії

Причини виникнення фобій до кінця не вивчені, лікарі вважають лише, що фобії з більшою часткою ймовірності розвиваються у людей високоемоційних, наділених багатою фантазією і схильних до тривоги.

Поштовхом же до виникнення фобії може бути будь-яке травмуючий подія або сильний стрес: потрапив в грозу, вкусила собака і т.д. Як правило, починається фобія в дитячому або юнацькому віці і буває у жінок в 2 рази частіше, ніж у чоловіків.

Умовні види фобій

Різновидів фобій налічується понад 300, і умовно їх все можна віднести до п'яти видів.

• Фобія, що стосується природних явищ: грози, вітру, водойми тощо.
• Фобія тварин - страх перед хижаками, зміями, собаками, комахами і т.д.
• Фобія ситуацій: ліфтів, відкритих просторів, спілкування.
• Фобія хвороб і травм, що включає в себе все - від страху перед кров'ю до страху смерті.
• Інші фобії, найрізноманітніші і несподівані, наприклад боязнь числа 13 або страх задухи.

симптоми фобії

При зіткненні з лякаючим об'єктом або ситуацією людина відчуває паніку, у нього виникає сильне серцебиття, паморочиться голова, пробиває холодний піт. Можливий навіть непритомність

Як лікується фобія

Фобії лікують лікарі-психіатри методами груповий конгітівно-поведінкової терапії, яка вчить людину подолати свій страх. Також лікарем призначаються заспокійливі препарати (якщо це необхідно).

Як зрозуміти, що у вас фобія

Запідозрити це можна в наступних випадках.

• Якщо ви більше 6 місяців помічаєте у себе страх перед чимось конкретним.
• Якщо усвідомлюєте, що ваш страх неадекватний ситуації або об'єкту.
• Якщо страх проявляється дуже сильно у вигляді панічної атаки.
• Якщо страх заважає вам ходити на роботу, в магазин і робити інші повсякденні речі.