1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (1 голосів, середній бал: 5.00 з 5)
Loading...

Дрібні травми ніг - хіт холодного сезону


Коли починаються заморозки - приходить ожеледь, всерйоз і надовго. І як не старайся тримати рівновагу, часом це зробити неможливо, впадеш. Головне - не отримати серйозну травму, нічого собі не зламати. А такі дрібниці, як удари, вивихи та розтягнення особливо не лякають: перебинтувати та полежати - і все пройде. Однак фахівці попереджають, що дрібні травми ніг не проходять безслідно, їх потрібно правильно лікувати. Як же це робити самостійно?

Якщо при падінні стався забій ноги, який супроводжується болем і набряком, потрібно якомога швидше нанести на хворе місце знеболювальний гель (вольтарен емульгель, НІМУЛІД гель, фастум гель, найз гель). Знеболювальний гель не тільки зніме біль, тут важливіше властивість гелю знімати набряк і запалення, так як він швидко всмоктується і доставляє ліки прямо в забите місце. Зазначені гелі можна наносити на пошкоджену шкіру або під щільні повітронепроникні пов'язки.

Важливо не допустити великого набряку, не тільки тому, що неможливо буде натягнути взуття і піти на роботу. Просто чим швидше вдасться зняти набряк, тим швидше настане загоєння. Знову ж дивимося на це не з точки зору швидкого повернення в стрій цінного працівника, а з боку здоров'я: запалення негативно впливає на стан хрящової тканини суглобів, тому завжди потрібно прагнути до його якнайшвидшого усунення.

Дрібні травми ніг

travmy-nog_1Часто трапляється розтягнення ноги, особливо в області голеностопа. У цьому випадку теж можна нанести знеболювальний і протизапальний гель, наприклад, НІМУЛІД, приблизно 3 см гелю на постраждале місце і розподілити легкими рухами. НІМУЛІДУ гель швидко вбереться і полегшить біль. Після його повного всмоктування зробити фіксуючу пов'язку. Важливо пам'ятати, що ГРІТИ травмоване місце МОЖНА! Не можна також гріти ноги при запаленому, набряклому суглобі, гарячому на дотик.

Багато людей при дрібних травмах проводять лікування ніг самостійно, але якщо трапився вивих ноги - потрібно негайно звернутися до травмпункту. Вивих необхідно вправити, щоб повернути суглоб на місце, адже це гарантія його правильної роботи в майбутньому. При вивиху зв'язки на нозі надмірно розтягнуті, що швидко призводить до набряку і запалення. Коли набряк великий, дуже важко вправити суглоб, тому потрібно якомога швидше прибути в травмпункт. І в цьому випадку можна обережно нанести знеболювальний гель, але не можна робити ніяких пов'язок. При необхідності можна прийняти всередину знеболювальну пігулку (кетонал, вольтарен, кеторол, німесіл).

При легких травмах колінного суглоба найчастіше страждає зв'язковий апарат. Багато при таких травмах не звертаються за медичною допомогою. Колінний суглоб - один з найбільш навантажувальних, тому після будь-якої травми його треба щадити не менше двох тижнів, йому потрібен час для відновлення. Передчасний повернення до звичайної навантаженні веде до перевантаження хворого суглоба і може дати поштовх початку розвитку остеоартрозу або ж загострити старі захворювання. Щоб зменшити ризик посттравматичних захворювань суглобів, необхідно дати час їм відновитися, забезпечити спокій і лікування протизапальними засобами.

Читайте також:

Поширити в Соціальних Мережах:
No comments yet.

Напишіть відгук