1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Поки немає голосів, будьте першими!)
Loading...

Дискомфорт після їжі: печія


Печія - досить часто зустрічається,. Саме тому практично кожному з нас знайоме відчуття, коли виникає після їжі печія - дискомфортний стан, що доставляє масу незручностей.

Печією називають відчуття печіння в області стравоходу. Виникає зазвичай після їжі, печія часто приносить великі незручності. Як з нею боротися? Про це і піде мова в даній статті.

причини печії

Досить велика кількість людей стикається з тим, що після їжі печія виникає систематично. Багато хто намагається боротися з цим самостійно, але щоб домогтися належного результату, необхідно знати причини виникнення даного явища. Перелічимо основні з них.

  1. Рефлюкс - одна з найпоширеніших причин: вміст шлунка потрапляє в стравохід разом з шлункової кислотою, викликає відчуття печії після їжі.
  2. Захворювання шлунково-кишкового тракту, а саме: виразка шлунка, гастрит, дуоденіт, проблеми з жовчовивідними органами.
  3. Захворювання серцево-судинної системи, здатні викликати характерне печіння в грудях, яке можна сплутати з печією.
  4. Вживається напередодні їжа. Печія може бути викликана прийомом в їжу таких продуктів, як копченості, смажене, чорний хліб, газовані напої, шоколад або какао, міцний чай або каву, алкоголь.
  5. Фізичні навантаження. Печія після їжі може виникнути і при фізичних навантаженнях, особливо тоді, коли вони пов'язані з підняттям тяжкості або роботою в нахил. В результаті таких навантажень черевні м'язи різко скорочуються, викликаючи тиск на шлунок і стравохід.

Допомога при печії

Якщо вас регулярно мучить поява печії після вживання їжі, слід звернутися до гастроентеролога, який, провівши діагностику, виявить справжню причину захворювання. Незайвим буде поспостерігати за своїм організмом якийсь час. Так, перш ніж іти на прийом, подивіться на те, як часто виникає печія, при вживанні яких продуктів, виникає вона натщесерце: це допоможе поставити максимально точний діагноз і призначити ефективне лікування.

Існують і кілька порад, які допоможуть знизити ризик печії.

  1. Слідкуйте за режимом харчування, прийом їжі повинен бути максимально регулярним, з перервами приблизно в 3-4 години, а головне - не передайте.
  2. Перегляньте свій раціон, виключіть з нього копченості, смажені і гострі продукти, газовані напої і алкоголь. Куріння теж може викликати печіння в стравоході.

Печія після прийому їжі - досить неприємний момент, легше не допускати її появи, ніж боротися з нею. Слідкуйте за здоров'ям травної системи, і дискомфорт, часом так псує наше життя, вас не торкнеться.

Поширити в Соціальних Мережах: