Loading...Синдром, здатний сильно зіпсувати довгоочікувану відпустку в теплих краях, - так звана діарея мандрівників.
Багато в відпустці стикалися з неприємними симптомами: біль в животі, частий рідкий стілець, блювота, підвищене газоутворення ... Називається цей стан діареєю мандрівників.
Причина діареї мандрівників
Клінічний синдром, який характеризується триразовим або більш частим появою неоформленого стільця протягом доби у людей, які приїхали в іншу країну, називається діареєю мандрівників. Ситуація ця дуже поширена, в деяких країнах ризик захворіти діареєю доходить до 70%.
Найчастіше така симптоматика спостерігається відразу по приїзду або в перші два тижні. Збудниками діареї мандрівників можуть бути бактерії, віруси, найпростіші, а в 80% випадків причиною є бактерії Escherichia coli. Найчастіше страждають люди, які виїжджають в період дощів і влітку в тропічні країни, тобто туди, де погані санітарні умови поєднуються з жарким кліматом.
Збудники кишкової інфекції потрапляють в організм при вживанні забрудненої їжі та води. Найбільшу небезпеку становлять лід, вода, салати, овочі, фрукти з пошкодженою шкіркою, холодні закуски, недостатньо термічно оброблені або сирі м'ясо і риба, молоко, морозиво, молочні продукти.
Ризик розвитку діареї вище у маленьких дітей (до двох років) і молодих людей (21-29 років), а також у людей, що мають супутню патологію: хронічні гастрити зі зниженою секрецією, імунодефіцитні стани. Мають значення і генетичні чинники. Наприклад, у людей з першою групою крові кишкові інфекції протікають важче, ніж у інших.
Як впоратися з ситуацією
Основні симптоми всім добре знайомі: можлива блювота, слабкість, підвищення температури, метеоризм, біль у животі і, головне, частий стілець, який стає причиною зневоднення, особливо в умовах жаркого клімату
Якщо, перебуваючи на відпочинку, ви відзначаєте високу температуру, сильну блювоту і частий рідкий стілець - відразу звертайтеся до лікаря, використовуючи медичну страховку. Зневоднення може наступити дуже швидко, а воно, у свою чергу, може привести до летального результату.
Легкі форми діареї мандрівників можна вилікувати самостійно, якщо правильно збирати свою дорожню аптечку. Якщо захворювання починається зі блювоти, можна посилити її ефект, провівши промивання шлунка - просто кип'яченою водою або слабким розчином марганцівки. Потім прийняти ентеросорбенти. Також кожен прийом їжі до нормалізації стільця повинен супроводжуватися прийомом ферментів. Однак основне в лікуванні - це регідраціонная терапія, тобто заходи, спрямовані на усунення зневоднення. Для цього можна запастися Регідратірующее сольовими препаратами для перорального прийому, які просто розводять кип'яченою водою і п'ють, а можна приготувати розчин самостійно. Рецепт простий: 8 ч. Л. цукру, 1 ч. л. солі, сік лимона або апельсина - розбавляємо це кип'яченою водою до літра. Пити потрібно теплий розчин кожні 10-15 хвилин невеликими ковтками.
Після гострого періоду рекомендується приймати препарати, які нормалізують кишкову мікрофлору.
Діарея мандрівників - неприємне, але відносно легке захворювання, котре не несе загрози життю. Важкий перебіг може відзначатися у дітей. Необхідно враховувати, що і зневоднення у малюків настає швидше, тому відразу при виникненні відповідної симптоматики у дитини звертайтеся до лікаря.
Профілактика діареї мандрівників
Основний принцип профілактики діареї мандрівників - дотримання правил особистої гігієни:
- Частіше мийте руки
- пийте тільки бутильовану воду (їй же треба чистити зуби)
- замовляйте в ресторанах напої без льоду і уникайте молочних напоїв, морозива
- не купуйте їжу на вулиці, намагайтеся харчуватися в перевірених місцях
- не замовляйте сирі м'ясні та рибні страви
- ретельно мийте овочі та фрукти перед вживанням.
І головне - навіть вирушаючи на південь України, зберіть необхідні препарати для лікування діареї мандрівників в свою аптечку, щоб вони були у вас під рукою.
