1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (1 голосів, середній бал: 1.00 з 5)
Loading...

Чим Небезпечне Низький Тиск


Гіпотонія (артеріальна гіпотензія) являє собою стійке зниження артеріального тиску, в основі якого лежить зниження тонусу судин.

Цифри тиску, характерні для гіпотонії: систолічний тиск не перевищує 100, а діастолічний - 60 мм.рт.ст.

Причини виникнення гіпотонії

Причин для виникнення гіпотонії чимало, ось основні з них:

  • нейроциркуляторна дистонія;
  • побічна дія деяких лікарських засобів;
  • інфекційно-алергічні захворювання;
  • тимчасова гіпотонія у вагітних жінок;
  • професійна гіпотонія у спортсменів і танцівників;
  • вікова гіпотонія у дітей і підлітків;
  • атеросклеротична гіпотонія у літніх людей.

Також зниження тиску спостерігається при анемії, виразковій хворобі шлунка, патологіях серцево-судинної системи.

симптоми гіпотонії

Для гіпотонії характерна блідість, пітливість долонь і стоп, зниження температури тіла і погіршення самопочуття. Люди з низьким тиском скаржаться на слабкість, постійну втому, позбутися від якої не допомагає навіть тривалий сон. Відзначається також погіршення пам'яті і зниження працездатності.

У чоловіків-гіпотоніків може спостерігатися зниження потенції, а у жінок - порушення менструального циклу.

Для гіпотонії характерні сильні головні болі і запаморочення.

Ризики і ускладнення при низькому тиску

Погіршення самопочуття є суттєвою проблемою людей, які мають низький тиск, але ускладнення захворювання набагато небезпечніше.

В результаті зниження артеріального тиску серцю не вистачає крові, що може призвести до кисневим голодуванням як серця, так і головного мозку. При вираженому зниженні артеріального тиску можливе виникнення такого ускладнення, як порушення периферичного кровообігу, що приводить до кардіогенного шоку, при якому спостерігається слабкість пульсу, а артеріальний тиск не визначається.

В результаті кисневого голодування можливі непритомність і розвиток інсульту.

При тривалому перебігу артеріальної гіпотензії спостерігається структурна перебудова судин, що в кінцевому підсумку сприяє переходу гіпотонії в гіпертонію. Така гіпертонія протікає набагато важче, ніж первинна.

Поради для нормалізації тиску

  1. Для нормалізації тиску вранці рекомендована піша прогулянка або гімнастика.
  2. Добре допомагає і контрастний душ. Можна просто постояти під потоками води, а можна помасажувати тіло спеціальною щіткою. Діяти треба знизу вгору круговими рухами. Після душу рекомендується гарненько розтерти рушником.
  3. Багато лікарів відзначають позитивний вплив на стабілізацію артеріального тиску загального, водного або лимфодренажного масажу.
  4. Рекомендується займатися плаванням, як можна більше гуляти, займатися спортом на свіжому повітрі.
  5. Раціон повинен бути збагачений вітамінами А, С, Е і Р. Вони роблять благотворний вплив на нервову і серцево-судинну систему.
  6. Із засобів народної медицини рекомендується звернути увагу на відвари оману, женьшеню або елеутерококу. Вони сприяють нормалізації тонусу судин і допомагають боротися з гіпотонією.
  7. Кава, міцний чай і шоколад ефективні при зниженому тиску, але лише в розумних кількостях. Надлишок кофеїну робить прямо протилежний ефект - викликає сонливість і може бути причиною зниження артеріального тиску.
  8. Важливо відпочивати і висипатися, виділяючи не менше 8 годин на добу на сон.
  9. Корисно відпочивати на море, однак рекомендовані нежаркі країни і прохолодні водоймища. Спека може стати причиною погіршення самопочуття.
Читайте також:

Поширити в Соціальних Мережах:
No comments yet.

Напишіть відгук